Causas do problema são variadas e devem ser investigadas por um médico, mas é possível amenizá-lo com atitudes simples
Inchaço nas pernas precisa ser levado a sério. A condição causa um grande incômodo, chegando a doer, e impossibilita muitas pessoas de levar uma vida normal. Não é possível apontar única causa para o problema sem uma investigação médica mais profunda. E ela é extremamente necessária.
.Não fique de pernas cruzadas por muito tempo
.Faça caminhadas para ter um bom condicionamento da musculatura. .Evite ficar em pé durante muito tempo. Se estiver usando salto alto, o descanso é mais importante ainda
.Não fique de pernas cruzadas por muito tempo
.Faça caminhadas para ter um bom condicionamento da musculatura. .Evite ficar em pé durante muito tempo. Se estiver usando salto alto, o descanso é mais importante ainda
.Evite usar roupas ou sapatos apertados.
.Use a meia elástica de acordo com a orientação médica. Precisa ter disciplina e seguir rigorosamente as indicações.
.Sempre que possível, ao sentar, levante as pernas e estique os pés para favorecer a circulação do sangue
.Use a meia elástica de acordo com a orientação médica. Precisa ter disciplina e seguir rigorosamente as indicações.
.Sempre que possível, ao sentar, levante as pernas e estique os pés para favorecer a circulação do sangue
.Dormir na posição lateral e colocar um travesseiro entre as pernas ajuda na circulação do sangue.Grávidas devem evitar o uso de salto alto durante a gestação
Nenhum comentário:
Postar um comentário